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| Leo Timmers |
1、西瓜：是夏季的主打水果，含有大量的水分，糖分含量僅占5%到10%左右，主要為葡萄糖、果糖和蔗糖。幾乎不含澱粉，採摘後貯藏期間也會因為雙糖水溶解為單糖而降低。有些地方還會把瓜皮加工成西瓜醬食用。在中醫上以西瓜汁和西瓜皮入藥可以清熱解暑。當然啦，也有些人不適合吃西瓜。
西瓜fan的性格：脾氣很好，不愛抱怨，不與人爭吵，關心別人勝過愛護自己，但是缺乏原則性。
2、香蕉：吃香蕉能説明內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的腦中羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中羥色胺的含量就比常人要少。
香蕉fan的性格：外表堅強、內心軟弱、多愁善感，在意別人對自己的評價。
3、草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5-10分鐘，最後再用涼開水浸泡1-2分鐘。之後，你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。
草莓fan的性格：開朗樂觀，非常有自信，會享受生活，但做事缺乏耐心。
4、葡萄：特別適合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質OPC，進入人體後有85被吸收利用。
葡萄fan的性格：善於交際，組織能力強，而且不會鋒芒太露，懂得保護自己，但比較懶惰。
5、櫻桃：中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。
櫻桃fan的性格：善於理財，但容易感到寂寞，害怕孤獨。
6、梨：是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，説明器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
梨fan的性格： 很有才華，精力充沛，認定的事情絕不輕言放棄，但有時過於頑固。
7、李子：美味多汁，清肝熱，活血脈，據說有美容烏髮的神效。但是李子食用過多容易生痰，容易損壞牙齒，體質虛弱者應少食。根據前人經驗，味苦的李子和漂浮在水中的李子是有毒的，要小心慎食。
李子fan的性格：不易與人和睦相處，不能忍受批評，不喜歡嘮叨，愛找茬兒。
8、橘子：經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃橘子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現中醫所說的“上火”表現，如長口瘡等。
橘子fan的性格：感情豐富，具有親和力，但有時非常情緒化，態度讓人捉摸不透。
9、柚子：是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
柚子fan的性格：身體很健康、有很好的運動細胞，但自我意識太強、容易急躁。
10、蘋果：每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務實的。美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。
蘋果fan的性格：務實，做事冷靜、有計劃，不怕艱苦，但自尊心強，有些守舊。
11、桃子：桃的果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、維生素和大量的分，因此想減肥的JMS還是少吃為妙。桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。
桃子fan的性格：與周圍的大部分人在心理上都是趨同的，是一個善於交際的人，擁有很多的朋友，但是有的時候在困難面前總會覺得有心無力。
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