西方社會流行著這樣一句諺語：“當真理還在穿鞋的時候，謊言已跑出很遠了。”就連莎士比亞也曾發出感慨：“上帝啊上帝，這個世界為什麼這樣喜歡說謊呢！”
事實就是這樣，不管你願不願意面對，我們的現實生活中早已充斥著大量的謊言，我們無法回避它們，必須每天去面對、去聽、去看、去感覺，甚至不得不捺著性子去聽和看。怎麼辦呢？
一個成熟而富有健全理性的人會以一種平常的心態來看待這些謊言，不管它是由於何種目的而說，要知道，任何謊言都不是無緣無故產生的，在一些特殊的情境撒謊，也可以說是人之常情。因此，隨時保持清醒的頭腦，破解謊言背後的心理口令，才是我們對待謊言的最好方式。
那麼，人們為什麼會說謊呢？
1.為了保護自己而說謊
當我們不想上學時常常謊稱自己生病了，還有人把自己因為睡過了頭而導致的上班遲到辯解是因為堵車，觀察日常生活中常見的謊言，我們會發現像這類自我防禦型的謊言是很多的。
人們常常有這樣一種傾向，即在無意識中忘記那些令自己不愉快的事情。即使是有時候想起來也會想辦法狡辯，並試圖將責任推卸到別人身上。這是一種後天的自我保護法，即“自我防禦機制”，人們通常是在不知不覺中運用這種機制的。
2.為了嘩眾取寵而說謊
為嘩眾取寵而說謊指的是諸如自吹自擂、虛張聲勢等行為，比如說有些人原本沒有戀人卻謊稱自己已有戀人，明明辦不到的事情卻謊稱可以輕鬆搞定。他們之所以這麼做完全是想在人前顯貴、引起別人的注意以及不想讓別人認為自己很蠢笨的心理在作祟。
3.為獲得利益而說謊
這類行為指的是為了自己的利益而說謊。在銷售領域中，當介紹、出售本公司的產品時，這種謊言便會大行其道。他們這麼做完全是為了獲得某種特定的好處，而不惜言過其實來美化、宣傳自己的產品。即使在企業雲集的場合比如產品發佈會上，自己的謊言被當眾揭穿，撒謊者也不會感到有損身價。
4.為掩飾自己的感情而說謊
在日常生活中，撒謊行為常常發生在對對方沒有什麼好感，並且很想拒絕對方的情境之下。一般我們不會直接對自己不喜歡的上司以及同事說“我不喜歡你”，如果真的像這樣原原本本地將自己的真實想法表達出來，那麼自己和對方的關係很可能會惡化，以致難以挽回，而且這樣做也不利於所從事的工作。為此，人們想要隱藏自己的厭惡之情，表面上就會儘量裝得心平氣和一些。
5.為迎合對方而說謊
如果有人說：“你不認為這件衣服的尺寸對我來說很合適嗎？”對方一般會回答：“是的，真的很合適。”如果有人問：“能先借我一百元嗎？到月末我就還你。”對方一般會說：“可以，沒問題。”雖然內心很討厭，但是很多人還是強迫自己做出附和的姿態或者說出對方期待的答案。
6.為擺脫困境而說謊
人人都有盡可能收集對自己有利的資訊，而規避那些對自己有害的資訊的心理傾向。因此，當人們身處困境時，往往會用說謊來擺脫困境。
7.為避免尷尬而說謊
在競技遊戲或者比賽中，有的人明明實力很強卻偏要在口頭上示弱。他們常常在不知不覺中預先為自己設立一些防範性的託詞，以此作為比賽失利時防止自己陷入尷尬境地的藉口。
8.為滿足慾望而說謊
當婚姻不幸的人被問及：“為什麼要和那種人結婚呢？”很多人都會違心地回答：“婚前不太了解對方，等到真正一起生活之後才發現彼此的思維方式和價值觀合不來。”
人們常常會在先前的慾望沒有辦法獲得滿足時，認同並接納能夠滿足當時那種心理空虛感的人和物，心理學上將這種現象稱之為“代償行為”。有很多人選擇的結婚對像是和過去的戀人十分相似的人，這便是有力的例證。
說謊總是弱者的策略，強者則敢於面對事實，講出真相。因此，一個需要掩飾的人，其內心一定有軟弱之處。
說謊的人本身就是一個弱者。假如一個人具有深刻的洞察力，隨時能夠判斷什麼事應當公開做，什麼事應當秘密做，什麼事應當若明若暗地做，而且深刻地了解這一切的分寸和界限，那麼這種人是有智謀的。對於這種人來說，說謊不僅不必要，反而會成為一種累贅。
經常說謊做偽者絕不是高明的人，而是邪惡的人。一個人起初也許只是為了掩飾事情的某一點而說謊，但後來他就不得不說更多的謊，以便掩蓋與那一點相關聯的一切。說謊的需要來自以下幾點：第一，是為了迷惑對手；第二，是為了給自己準備退路；第三，是以謊言為誘餌，探對手的意圖。正像人們所說的那樣：說一個假的意向，以便了解一個真相。
但說謊有三個害處：第一，說謊者永遠是虛弱的，因為他不得不隨時提防被揭露；第二，說謊能使人失去合作者；第三，這也是最根本的害處，就是說謊將使人失去人格——毀掉人們對他的信任。
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